2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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2661 kcal
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지방: 116.80g | 단백질: 86.42g | 탄수화물: 345.64g.
아침 식사: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Müller Butter Milch, Milbona Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Milbona Frische Vollmilch. 점심 식사: Lidl Rustico Brötchen, OceanSea Makrelenfilet Pfeffer. 저녁 식사: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Salami. 간식/기타: Jabłko, Milbona Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Milbona Frische Vollmilch, Winogrona, Pomidory Koktajlowe, Milbona Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Jabłko, Jabłko, Frische Vollmilch, True Fruits Kurkuma, Aldi Bio Kokosöl, Solevita Apfelsaft, Solevita Apfelsaft. 더보기
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