2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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2135 kcal
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지방: 91.09g | 단백질: 92.78g | 탄수화물: 186.41g.
아침 식사: Queso Gouda, Palta Hass, Huevo Cocido. 점심 식사: La Sirena Potaje de Garbanzos, Vino Cabernet Sauvignon, Papa Cocida, Cebollas, Tomates, Budín de Zapallo Italiano, Vegetalex Hamburgueza de Soja. 저녁 식사: Hacendado Pan de Molde Integral, Maní, Pie de Limón, Cola de Mono. 간식/기타: Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Arla Protein Yogurt Mango. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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