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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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1672 kcal
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지방: 73.77g | 단백질: 89.36g | 탄수화물: 162.68g.
아침 식사: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 알싸청양, 호두과자. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 미니 현미 크랜베리 스콘, 아몬드, 호두, 캐슈넛. 저녁 식사: 양배추 샐러드와 드레싱, 스크램블드 에그, 밤고구마, 찜닭. 더보기
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