2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
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1188 kcal
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지방: 45.32g | 단백질: 40.45g | 탄수화물: 160.06g.
아침 식사: CasanCrem CasanCrem Clásico, Armonia Leche Entera, Arlistán Café Instantáneo Suave, Pan Blanco. 점심 식사: Huevo, Lucchetti Spaghetti. 저녁 식사: Ilolay Yogur . 간식/기타: Maní Japonés. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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