2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
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1399 kcal
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지방: 42.33g | 단백질: 72.25g | 탄수화물: 191.42g.
아침 식사: Herbalife PDM, Herbalife Formula 1. 점심 식사: Yaourt de Soja, Huile d'Olive, Chou Romanesco, Grand Frais Chou Kale, Paul Benoîton Complet aux Fruits, Biocoop Lentilles Corail Cuites, Quinoa (Cuit). 저녁 식사: Banane, Mélange de Fruits Secs, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles, Épinard, Oeuf. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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