|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
|
1841 kcal
|
지방: 77.25g | 단백질: 104.04g | 탄수화물: 180.75g.
아침 식사: Пестравка Молоко 3,2%, Империямокс Хлеб Пражский, Колбаса Докторская, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Коровкино Сырок с Кокосом, Любава Сыр Творожный Сливочный. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Перловка Отварная, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлеты из Минтая. 저녁 식사: Хлеб Цельнозерновой, Тунцов Горбуша в Белом Соусе, Домик в деревне Кефир 2,5%, Каждый День Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Arla Apetina Soft, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. 간식/기타: Магнит Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
|
|