2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
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606 kcal
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지방: 30.19g | 단백질: 38.60g | 탄수화물: 45.73g.
아침 식사: Русское Море Кета Слабосоленая, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. 점심 식사: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Морковь, Сердце Куриное, Гречка Отварная. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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