2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
133.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 46.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
|
1043 kcal
|
지방: 21.10g | 단백질: 79.72g | 탄수화물: 134.21g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Лаваш, 33 Курицы Колбаса, Куриное Филе. 점심 식사: Гармония Сметана 20%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 저녁 식사: Белый Хлеб, 33 Курицы Колбаса, Морковь. 간식/기타: Окей Груша Конференс. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|