2011년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 23일:
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471 kcal
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지방: 25.33g | 단백질: 21.18g | 탄수화물: 39.37g.
아침 식사: green olives, raspberry vinaigrette fat free, Mild Cubed Cheddar Cheese, lettuce salad. 점심 식사: Beef Vegetable Soup (with Beef Broth, with Equal Volume Water, Canned). 저녁 식사: Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Mashed Potato (from Fresh). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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