2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
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2414 kcal
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지방: 58.95g | 단백질: 219.01g | 탄수화물: 244.87g.
아침 식사: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro Enrico, Master Crumble Mixed Fruit Muesli Enrico, Enrico Banana Enrico, Myprotein Omega 3, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85 Enrico. 점심 식사: Enrico Olio di Oliva Enrico, Sapore Salute Fettine di Scamone Equino Enrico, Golden Sun Basmati Rice. 저녁 식사: Capri Tonno al Naturale, Milbona Skyrella. 더보기
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안정된 체중
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