2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
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1700 kcal
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지방: 64.62g | 단백질: 75.39g | 탄수화물: 205.91g.
아침 식사: Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Harzer Harzer Käse, Aldi Volles Korn Dunkel, Rispentomaten, Kaffee. 점심 식사: Almighurt Himbeere, Banane. 저녁 식사: Aldi Gourmet Salami, Burgerme Griechischer Salat, Aldi Volles Korn Dunkel. 간식/기타: Edeka Butter-Spekulatius. 더보기
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안정된 체중
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