176 lb. @ bedtime
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78.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
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1226 kcal
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지방: 49.32g | 단백질: 69.53g | 탄수화물: 76.88g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Weight Watchers White Bread, Kraft Singles Thick, Lipton Cup-A-Soup, Dill Cucumber Pickles, Butter. 저녁 식사: Cucumber, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking). 간식/기타: Pinot Gris (Grigio) Wine, Dairy Queen Dilly Bar, Pepsi Diet Pepsi (Can). 더보기
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안정된 체중
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