2019년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
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4114 kcal
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지방: 168.44g | 단백질: 125.92g | 탄수화물: 520.72g.
아침 식사: Yumurta Omleti, Ekmek. 점심 식사: Yörsan Beyaz Peynir. 저녁 식사: Ekmek, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Biber Dolması, Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı. 간식/기타: Eti Cicibebe, Dost Yarım Yağlı Süt, Mandalina. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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