2019년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
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2510 kcal
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지방: 104.35g | 단백질: 141.50g | 탄수화물: 245.90g.
아침 식사: Muz, Dost Tam Yağlı Süt, Eti Cicibebe. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Tavuk Pirzola. 저녁 식사: Beyaz Peynir, Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Dost Tam Yağlı Yoğurt. 더보기
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3273 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간 30 분, Fit - 1 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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