2019년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
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751 kcal
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지방: 50.59g | 단백질: 48.71g | 탄수화물: 24.89g.
아침 식사: Queijo Branco, Kibe Frito. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Abobrinha Refogada, Polly Leite em Pó Integral. 간식/기타: Queijo Branco, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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