2019년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
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853 kcal
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지방: 31.77g | 단백질: 33.38g | 탄수화물: 114.79g.
아침 식사: Food Master Снежок, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Чай, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 간식/기타: MacCoffee Кофе 3 в 1, Красное Яблоко, Яблоко Желтое. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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