かねたく님의 저널, 2019년 11월 11일

疲れました。

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
1654 kcal 지방: 35.45g | 단백질: 83.45g | 탄수화물: 254.13g.   아침 식사: 丸大食品 あらびきウインナー, ゆで卵, バゲット, グリーンスムージー. 점심 식사: セブンイレブン おにぎり 辛子高菜, おひたし, トマト, ローソン 中華風春雨サラダ, 雑炊. 저녁 식사: ご飯, マグロの刺身, イカ, いんげん. 간식/기타: とらや 最中, セブンイレブン シャキシャキりんごのデニッシュ. 더보기

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댓글 
日々お疲れ様ー°|ゝ 
2019년 11월 11일 작성이: ヤママユガ
ヤママユガさんも、 お疲れ様〜(^-^) ビール🍺飲みたいとこだけど、 今日はガマンしよう。 
2019년 11월 11일 작성이: かねたく
たこは、マヨが、合いますよ! 
2019년 11월 12일 작성이: nagai0303
nagai0303さん、 そうでしたー。 あんまり考えず、酢とつゆで食べましたー。 次はマヨで行きますよっ。 
2019년 11월 12일 작성이: かねたく

     
 

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