2019년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
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1427 kcal
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지방: 114.01g | 단백질: 79.15g | 탄수화물: 22.92g.
아침 식사: Huevo Cocido, Bocatti Jamón Cocido Seleccionado, SanCor Queso Fontina, Ghee, JUAL Stevia Edulcorante de Mesa, Extracto de Vainilla, Café, Crema de Leche. 점심 식사: Aceite de Oliva, Queso Mozzarella, Ghee, Huevo Duro, Palta, Paty Hamburguesa Light, Espinacas, Repollo Verde, Repollo Morado. 저녁 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Bife de Chorizo. 간식/기타: Bombas, SanCor Queso Fontina. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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