2019년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
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1029 kcal
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지방: 62.92g | 단백질: 58.17g | 탄수화물: 53.73g.
아침 식사: Gut & Günstig Beerenmischung, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. 점심 식사: Rührei, Zwiebeln, Edeka Champions . 저녁 식사: Paprikasuppe. 간식/기타: Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. 더보기
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안정된 체중
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