Обед на 530 к. Вчера позволила себе курицу из kfc (картошку не позволила!). Там в панировке много углеводов, но в норму вписалась.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
|
1701 kcal
|
지방: 107.53g | 단백질: 97.03g | 탄수화물: 92.03g.
아침 식사: Плавыч Сыр Фета, Простоквашино Молоко 2,5%, Семена Льна, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Кабачок, Молочная Страна Молоко Сгущенное без Сахара, Яйцо. 점심 식사: Мандарины, Печень Куриная в Сметане, Котлета Домашняя, Бигус. 저녁 식사: Оливковое Масло, Плавыч Сыр Фета, Редька, Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная, Шампиньоны. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|