2019년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 39 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
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1213 kcal
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지방: 44.20g | 단백질: 90.07g | 탄수화물: 117.30g.
아침 식사: Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Кофе с Молоком. 점심 식사: Теремок Гороховый Суп Постный, Макароны Отварные, Печень по-Строгановски. 저녁 식사: Мандарины, Куриные Бедрышки. 간식/기타: Самбери Капуста Маринованная с Морковью . 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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