2019년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
|
1222 kcal
|
지방: 66.63g | 단백질: 46.41g | 탄수화물: 109.77g.
아침 식사: Lindt Шоколад 78%, Творожная Запеканка с Бананом, Хлебодар Хлеб Солодовый, Аладушкин Хлебец Пшеничный, Дымов Колбаса Докторская, Вкуснотеево Масло Сливочное. 점심 식사: Жареная Картошка, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская. 저녁 식사: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Bonfesto Рикотта Лайт. 간식/기타: Любятово Овсяные Колечки с Медом, Гуляш из Говядины, Свежевыжатый Морковный Сок, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|