2019년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
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1904 kcal
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지방: 74.77g | 단백질: 71.28g | 탄수화물: 253.82g.
아침 식사: Мистраль Зеленая Гречка, Банан, Мёд, Зефир, Травяной Чай, Кедровые Орехи. 점심 식사: Чай, Салат Витаминный, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Серпуховхлеб Слойка с Ванильным Кремом и Ароматом Миндаля, Чай, Жареное Яйцо. 간식/기타: Киви, Сады Придонья Пюре Морковь. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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