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no scale victory this week.
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101 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
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1238 kcal
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지방: 48.17g | 단백질: 88.00g | 탄수화물: 111.22g.
아침 식사: Woolworths Sliced Jalapeños, Grated Cheddar Cheese, Lettuce, SPAR Brown Wraps, Woolworths Salame Milano. 점심 식사: Imbo Soup Mix, Chicken Meat, Vegetable Soup. 저녁 식사: Imbo Soup Mix, Ciabatta, Chicken Meat , Vegetable Soup. 간식/기타: Milo Chocolate , Droewors, Nature's Choice Chia Seeds, Clover The Classic Yoghurt Smooth. 더보기
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안정된 체중
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