2019년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
|
1498 kcal
|
지방: 49.58g | 단백질: 49.62g | 탄수화물: 224.97g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Актирман Талкан 4 Злака, Мёд. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Помидорка 100% Томатная Паста, Увелка Перловка, Подсолнечное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). 저녁 식사: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Молодая Морковь, Краснокочанная Капуста, Ярмарка Нут Вареный. 간식/기타: Мёд, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Хурма, Орехи Кешью. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|