2019년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
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1701 kcal
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지방: 107.53g | 단백질: 97.03g | 탄수화물: 92.03g.
아침 식사: Плавыч Сыр Фета, Простоквашино Молоко 2,5%, Семена Льна, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Кабачок, Молочная Страна Молоко Сгущенное без Сахара, Яйцо. 점심 식사: Мандарины, Печень Куриная в Сметане, Котлета Домашняя, Бигус. 저녁 식사: Оливковое Масло, Плавыч Сыр Фета, Редька, Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная, Шампиньоны. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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