2019년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 38.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
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860 kcal
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지방: 16.46g | 단백질: 44.67g | 탄수화물: 135.82g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 저녁 식사: Обычные Блины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Креветки (Вареные или на Пару), Рис с Овощами. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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