natalia.fmr님의 저널, 2019년 11월 10일

{ frango com legumes } 479kcal
260g de feijão verde assado
1 peito de frango assado
2 alhos
3/4 xícara de arroz
Sal
Pimenta
Açafrão

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 10일:
811 kcal 지방: 27.02g | 단백질: 59.66g | 탄수화물: 89.49g.   아침 식사: Lemon. 점심 식사: Olive Oil, Garlic , Black Pepper , Salt , Green String Beans, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Olive Oil, Cauliflower, Onions , Leek. 더보기
1958 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 19 시간, 숙면 - 4 시간. 더보기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


natalia.fmr님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유