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Gak nyangka baru seminggu udah turun 1,4 kg. Semoga bisa konsisten sampai BB 50 kg. Aamiin. Semangaaaaat😍
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57.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 10일:
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855 kcal
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지방: 25.59g | 단백질: 44.27g | 탄수화물: 111.24g.
점심 식사: Telur Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Kentang Goreng, Nasi Kuning. 저녁 식사: Perkedel Kentang, Daun Singkong, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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