2019년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 37.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 10일:
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752 kcal
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지방: 24.75g | 단백질: 40.83g | 탄수화물: 87.79g.
점심 식사: Sunflower Oil, Onions, Tomatoes, Baked or Broiled Mackerel, White Rice (Short-Grain, Cooked). 저녁 식사: Danone Light Yogurt. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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