2019년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 10일:
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1984 kcal
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지방: 62.44g | 단백질: 96.39g | 탄수화물: 263.06g.
점심 식사: Caffè Espresso, Mela, Maffei Tortellini alla Carne. 저녁 식사: San Carlo Classica, Tre Mulini Crostini Integrali, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Ocean Filetti di Sgombro in Olio di Semi, Insalata Mista. 간식/기타: Biotech USA Protein Power. 더보기
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안정된 체중
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