2019년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 10일:
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706 kcal
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지방: 21.33g | 단백질: 67.62g | 탄수화물: 54.52g.
아침 식사: Brüggen Copos de Avena, Dulcesol Fit'z, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Central Lechera Asturiana Leche Suprema. 점심 식사: Zanahoria, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Ternera. 저녁 식사: Dulcesol Fit'z, Hamburguesa de Pollo. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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