2019년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 10일:
|
1397 kcal
|
지방: 80.51g | 단백질: 88.21g | 탄수화물: 75.77g.
아침 식사: Vegan Food Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Unagrande Кремчиз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Меридиан Форель Слабосоленая К Пиву, Окское Яйцо, Лента Авокадо. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Unagrande Кремчиз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Суп. 저녁 식사: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Окское Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сорбет Чёрная и Красная Смородина, Шампиньоны Гриль, Морской Окунь. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|