2019년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 10일:
|
1647 kcal
|
지방: 67.07g | 단백질: 46.98g | 탄수화물: 202.86g.
아침 식사: Nesquik Kakaopulver, Aldi Kakaopulver, Banane, Fettarme Milch, Crownfield Flakes Natur. 점심 식사: Leberkäse, Kartoffelsalat. 저녁 식사: Aldi Bayerischer Leberkäse, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 간식/기타: Lift Apfelschorle (Flashe). 더보기
|
안정된 체중
|