2013년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.7 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 32.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 27일:
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1041 kcal
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지방: 32.23g | 단백질: 125.68g | 탄수화물: 59.23g.
아침 식사: Vi-Shape Nutritional Shake Mix, Premium Instant Coffee, Canadian Style Bacon. 점심 식사: Chicken Noodle with White Meat Cup-a-Soup, Chicken Bouillon Cubes, Premium Chunk White Chicken in Water, Canned Chunk Chicken Breast. 저녁 식사: Sliced Tomatoes (3 Slices), 2% Milk American Singles, Light Mayonnaise, Tomato Ketchup, 93% Lean Ground Beef. 간식/기타: Watermelon, Oikos Organic Greek Yogurt Peach Mango. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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