2019년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 10일:
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1200 kcal
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지방: 43.69g | 단백질: 90.89g | 탄수화물: 113.19g.
아침 식사: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сироп из Фиников, Кедровые Орехи , Избенка Творог 5% Можайский, Домашняя Выпечка Рисоблин. 점심 식사: Помидоры, Печень Куриная Жареная, Булгур (Вареный). 저녁 식사: ВкусВилл Сироп из Фиников, Избенка Творог 5% Можайский. 간식/기타: Cofix Капучино, Cofix Чёрный Ролл с Курицей и Соусом Терияки, Natur Foods Бананы Вяленые, Кофе с Молоком. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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