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Belum makan, baru ngopi 👌
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 10일:
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1772 kcal
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지방: 90.71g | 단백질: 79.80g | 탄수화물: 183.54g.
아침 식사: Happytos Corn Chips, Kusuka Keripik Singkong, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Kapal Api Special Mix. 점심 식사: Kerupuk Aci, Nasi Putih, McDonald's Fried Chicken (Thigh), Telur Ceplok, Tahu Goreng, Karedok. 저녁 식사: Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Hoka Hoka Bento Ekkado, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. 더보기
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2750 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Jaka Aditya Pratama님의 체중기록
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