2019년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 10일:
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2498 kcal
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지방: 118.75g | 단백질: 116.99g | 탄수화물: 239.49g.
아침 식사: Banaan, Inex Yoghurt. 점심 식사: Broodje Smos, Mora Mexicano. 저녁 식사: Hello Fresh Indonesische Curry met Lamsgehakt. 간식/기타: Hapjes. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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