目玉焼きが決壊した😂
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 10일:
|
1600 kcal
|
지방: 40.37g | 단백질: 105.93g | 탄수화물: 125.08g.
아침 식사: 森永乳業 毎朝爽快, クノール カップスープ コーンクリーム, オリーブオイル, アスパラガス, ネスカフェ ゴールドブレンド, 信州ハム 無塩せきハム, 食パン, 目玉焼き 調理油なし. 점심 식사: なめこ, しいたけ, そば. 저녁 식사: 茶碗蒸し, 赤ワイン, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 牛タン, 刺身, ビール, 牛のヒレ肉(テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング). 간식/기타: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード コーヒー. 더보기
|
|