2019년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 9일:
|
1422 kcal
|
지방: 61.00g | 단백질: 118.63g | 탄수화물: 93.21g.
아침 식사: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. 점심 식사: Печень Куриная Жареная, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные). 저녁 식사: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Печень Куриная Жареная. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|