2019년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 9일:
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1356 kcal
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지방: 70.91g | 단백질: 56.22g | 탄수화물: 125.23g.
아침 식사: Café Expresso, Qualy Margarina Cremosa, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional. 점심 식사: Salada Verde Mista, Salmão, Picanha. 저녁 식사: Cashews Royale Castanha de Caju, Gatorade Limão. 간식/기타: Torta de Cereja (Comercial), Café Expresso, Empada Brasil Empada de Camarão. 더보기
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안정된 체중
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