|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 9일:
|
1303 kcal
|
지방: 65.67g | 단백질: 67.36g | 탄수화물: 112.16g.
아침 식사: Лента Курага без Косточки, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Зеленые Оливки, Яйцо, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Колбаса Докторская, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Голландский, Кофе с Молоком. 점심 식사: Altero Масло Кукурузное, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Кофе с Молоком, Инской Хлеб с Клюквой , Рококо Печень Куринная , Пекинская Капуста, Морковь, Простоквашино Сметана 25%. 간식/기타: Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. 더보기
|
|
1684 kcal
|
운동:
스트레칭 (요가) - 1 시간, 이소라 - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|