2019년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 9일:
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1282 kcal
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지방: 40.69g | 단백질: 79.15g | 탄수화물: 147.72g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Möhren, Rote Paprika, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Leichter Genuss Sandwichscheiben mit Gouda Schmelzkäse, Ananas, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Golden Toast Butter Toast, 7Gün Ayran. 저녁 식사: Bienenstich, Döner Kebab. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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