2019년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 9일:
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1731 kcal
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지방: 40.22g | 단백질: 139.64g | 탄수화물: 196.24g.
아침 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale , Milbona Latte di Avena, Uovo, Activia Yogurt Avena Noci, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Eismann Gnocchi di Patate, Salumificio Val Rendena Carne Salada del Trentino. 저녁 식사: Eismann Piselli, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. 간식/기타: Ritter Sport Caramelized Almonds, Ritter Sport Waffel, Lidl Barretta Proteica Vaniglia e Yogurt, Fage Trublend Cocco, Crownfield Choco Rice, Milbona Skyr Fragola. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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