2019년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 9일:
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1514 kcal
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지방: 27.71g | 단백질: 62.97g | 탄수화물: 250.99g.
아침 식사: Bounty Bounty , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко Зеленое. 점심 식사: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Пятерочка Яблоко Красное. 저녁 식사: Фармстандарт Ферро Гематоген. 간식/기타: Musler Батончик Мюсли. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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