2019년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 9일:
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981 kcal
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지방: 43.89g | 단백질: 39.21g | 탄수화물: 105.64g.
아침 식사: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сильпо Водоросли Хияши, Veladis Мидии в Рассоле. 점심 식사: Комо Сыр Плавленный, Хурма, McDonald's Картошка Фри. 저녁 식사: Куриные Наггетсы. 간식/기타: McDonald's Латте Маленький , Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). 더보기
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안정된 체중
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