2019년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 9일:
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2126 kcal
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지방: 108.27g | 단백질: 120.41g | 탄수화물: 177.18g.
아침 식사: Несоленое Сливочное Масло, Гречневые Оладьи, Жареное Яйцо, Яблоко Желтое. 저녁 식사: むつみ 豆腐, 鳥貴族 枝豆, Сашими из Тунца, Сашими из Тунца, Сашими Лосося, Картофель Фри, マクドナルド ビックチキン. 간식/기타: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко Желтое. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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