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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
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1037 kcal
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지방: 28.54g | 단백질: 56.60g | 탄수화물: 122.53g.
아침 식사: Caffè, Caffè (dalla Moca), Coop Magnesio e Potassio, Zenzero, Selex Fette Biscottate con Farina Integrale, Myprotein Vitamin B Complex, Myprotein Omega 3, Cornetto alla Marmellata. 점심 식사: Lemonsoda Lemon Soda, Tre Mulini Trancio Pizza Margherita . 저녁 식사: Ichnusa Birra non Filtrata, Patate al Forno, Cirio Sugo al Peperoncino, Couscous, Burro Leggero (Salato), Sfilacci di Cavallo. 더보기
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400 kcal
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운동:
Spinbike più gag cavigliere - 1 시간, Fitbit - 23 시간. 더보기
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