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Almoço: abobrinha recheada com carne moida, 1 colher de sopa de requeijao light e 1,5 cs de molho de tomate. 204 cal
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
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565 kcal
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지방: 27.31g | 단백질: 29.62g | 탄수화물: 50.19g.
아침 식사: Café com Açúcar, Vigor Margarina com Manteiga, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. 점심 식사: Fugini Molho de Tomate, Catupiry Requeijão Light, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Cozida. 간식/기타: Adria Gergelim, Polenguinho Polenguinho Light, Cafezinho. 더보기
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