2019년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
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395 kcal
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지방: 14.33g | 단백질: 14.10g | 탄수화물: 53.41g.
아침 식사: Plain Pancakes , Raisins (Seedless) , Woolworths Plain Fat Free Yoghurt, Heartland Organic Instant Oats. 점심 식사: Cauliflower , Chicken Pot Pie. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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